INNER RETREAT - Fuerteventura

Este retiro es una oportunidad única para sumergirse en la práctica del yoga, explorar nuestro mundo emocional y profundizar en la comprensión de nuestro cuerpo a través del método GDS.

Durante este retiro, nos reuniremos en un entorno tranquilo y natural que fomenta la tranquilidad y la introspección.

Las sesiones de yoga estarán diseñadas para todos los niveles, permitiendo a cada participante conectar con su cuerpo y su respiración de manera profunda y significativa. Brindaremos diferentes alteranivas en cada asana (básicas - avanzadas), para que cada uno pueda conectar con sus necesidades actuales.

Además, dedicaremos tiempo a explorar nuestras emociones a través de las sesiones de coach, creando un espacio seguro y acogedor para compartir y reflexionar. A través de diversas actividades y dinámicas grupales, buscaremos identificar y comprender mejor nuestros patrones emocionales, lo que nos permitirá avanzar hacia un estado de bienestar integral.

El método GDS, que incorpora principios de la biomecánica y la anatomía, nos ayudará a adquirir una mejor conciencia corporal. Aprenderemos a escuchar a nuestro cuerpo, a entender sus necesidades y a movernos con más fluidez y seguridad. 

Este Inner Retreat no solo es una oportunidad para relajarse y desconectar de la rutina diaria, sino también una invitación a un viaje de autoconocimiento y transformación personal. Ya sea que busques reducir el estrés, mejorar tu práctica de yoga o simplemente reconectar contigo mismo, este retiro promete ser una experiencia enriquecedora y revitalizante.

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¡Te esperamos en Fuerteventura para vivir juntos esta experiencia de crecimiento y descubrimiento personal!

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